Stipsi e gonfiore alla pancia: come risolvere?

Risposta:

Per risolvere la stipsi, le consiglio di aumentare il consumo di frutta, verdura e alimenti integrali.

Inoltre, bisognerebbe evitare bevande zuccherate, un consumo eccessivo di dolci e, durante i pasti, cercare di sostituire i formaggi, che danno un aumento del gonfiore intestinale, con altri tipi di proteine, come i legumi.

Comunque, per una dieta adatta alla sua patologia, le consiglio di farsi seguire da un esperto del settore, come un Dietista.