Come riattivare il metabolismo dopo i 50 anni?
Domanda:
Come attivare/risvegliare il metabolismo in una donna di 54 anni, in menopausa e, da 4 anni, operata di tiroidectomia? Grazie.
Risposta:
Attività fisica, mirata e programmata, almeno 3 volte a settimana e alimentazione varia ed equilibrata, meglio se seguita da un esperto del settore.