Aumento di peso dalla mattina alla sera. È normale?

Risposta:

Quando saliamo sulla bilancia la mattina presto e la sera prima di andare a letto, spesso notiamo numeri diversi che possono creare alcune perplessità sul nostro peso.

In realtà, è del tutto normale. Il nostro peso corporeo, infatti, può oscillare su e giù di 2.5 chilogrammi nell’arco di una giornata a causa del cibo, del sudore, delle urine e di altri fattori.

Quindi, meglio pesarsi sempre la mattina appena svegli e a vescica vuota.